- Katılım
- 26 May 2026
- Mesajlar
- 500
- Tepkime puanı
- 0
- Puanları
- 0
Birçok insan gece boyunca kesintisiz uyuması gerektiğine inansa da, uyku fizyologları gece uyanmalarının oldukça yaygın olduğunu vurguluyor. Uyku süreci, hafiften derine doğru ilerleyen ve ortalama 90 dakika süren döngülerden oluşur. Araştırmalar, sağlıklı bir yetişkinin bu döngüler sırasında gece boyunca iki ile dört kez uyandığını göstermektedir.
Haberin devamını ve güncel ayrıntıları Haber Sitesi üzerindeki haber sayfasında okuyabilirsiniz.